В случае возникновения каких-либо проблем или вопросов, обращайтесь в службу поддержки (раздел "Контакты").

Ваш город:
Блог
«сестрицы»

3 полезных напитка для ускорения метаболизма

Будь в курсе событий подпишись
на рассылку
Автор: Юлия Андреева
Зеленый чай с мятой и лимоном
3 полезных напитка для ускорения метаболизма
Зеленый чай содержит мощные актиоксиданты, а мята и лимон снижают процессы брожения в пищеварительной системе. Все это в сочетании значительно улучшает обмен веществ.

Секрет прготовления:
·   Правильно заварите зеленый чай. (Ополосните чайник кипятком, заварите чай мягкой водой температурой 80–85 °С. Не настаивайте долго — достаточно 2 минут, при последующих заварках время можно увеличивать.)
·   Добавьте в стакан пару листиков свежей мяты и ломтик лимона, тщательно разомните.
·   Налейте в стакан чай и наслаждайтесь.
Фруктово-ягодный смузи
3 полезных напитка для ускорения метаболизма
Основной ингредиент этого вкуснейшего напитка — грейпфрут, признанный помощник в борьбе с лишним весом. Благодаря органическим кислотам этот фрукт способен сдерживать липогенез — процесс перехода углеводов в жиры.

Как приготовить:
Положите в блендер:
·   2 ломтика ананаса
·   сок 2 грейпфрутов
·   1 чашку малины (или других ягод, можно замороженных)
·   1/2 стакана воды
Тщательно перемешайте. Вкус и аромат у этого напитка просто потрясающие.  

Прекрасная альтернатива этому смузи – яблочное смузи. Пектин, который содержится в яблоках, знаменит тем, что способен быстро привести в норму метаболизм. Он выводит из организма вредные вещества, помогает усвоению еды, улучшает кровоснабжение и пищеварение.
Зеленый чай с пряностями
3 полезных напитка для ускорения метаболизма
Пряный чай — то, что нужно для хорошего здоровья и стройности фигуры. Зеленый чай, перец и корица улучшают кровообращение и разгоняют метаболизм в два счета, а мед отвечает за детоксикацию организма.

Как приготовить:
·   Налейте чашечку горячего свежезаваренного зеленого чая.
·   Добавьте в нее немного меда — по вкусу.
·   Бросьте щепотку черного свежемолотого перца.
·   Положите 1 ч. л. молотой корицы и перемешайте.

рубрика: Вода и здоровье | 0 | 1249
9 Апреля 2017

« Предыдущая статья Следующая статья »

Комментарии